Отношения в семье

«Cыграли они свадьбу и жили долго, и счастливо...» Не секрет, что так заканчивается большинство народных сказок. Но реальная жизнь показывает, что самое сложное начинается после свадьбы. Именно этот период, когда пара начинает совместную жизнь, когда появляется первый ребенок – один из самых сложных в жизни семьи. Его еще называют временем «притирки».

Я часто встречала пары, которые разочаровывались в браке, друг в друге, в первый же год совместной жизни. Их ожидания не оправдывались, что вело к разочарованию и, как правило, разводу.

Причиной развода чаще всего назывались бытовые проблемы. Что же это за «страшный зверь» этот быт, который разбивает союзы? Чаще всего, это недостаток финансов, проблемы с жилплощадью. Но даже тогда, когда эти вопросы решены, семья сталкивается с другими, не менее сложными - отношения с родителями, различие взглядов на досуг, работу по дому, несовпадение точек зрения на ролевые функции мужчины и женщины в семье и многое другое.

Ожидания и взгляды на то, какой должна быть семья, супруги чаще всего усваивают из родительской семьи. И они могут не совпадать. Например, в семье мужа было принято, что когда кто-то болеет, то вся семья объединяется в заботах о нем - приносят градусник, теплое питье, контролируют прием лекарств. В семье жены был иной подход к подобной проблеме. Считалось, что когда человек болеет, ему нужен покой, отдельная комната, где его никто не тревожит. Когда ему что-то будет нужно, он попросит помощи у близких. Создавая семью, эти двое ожидают от своей второй половинки такого поведения, к которому привыкли. И если происходит все не так, это рождает сложности во взаимоотношениях. Избежать их можно только научившись проговаривать свои ожидания, потребности, претензии и даже обиды.

Прочитайте вместе эти несколько рекомендаций, возможно, это поможет и вашей семье.

Я – высказывания

Стройте свой монолог при помощи «Я – высказываний». Говорите о своих чувствах, о том, что вас волнует. Например, вместо: «Ты все время приходишь домой поздно, не уделяешь мне времени», попробуйте сказать: «Я чувствую себя не любимой, когда остаюсь дома по вечерам одна». Это не обидит вашего партнера и поможет ему понять ваши чувства.

Не копите обиды

Не стоит в душе делать склад из обид. Говорите о них вовремя. Если важно обсудить какой-то конкретный вопрос, постарайтесь не вспоминать все, что было накоплено к этой минуте. Партнер не будет готов услышать этот шквал, его желание будет только защищаться или нападать в ответ.

Не пытайтесь угадывать мысли других

«Я знаю, что она мне ответит» или «Я вижу его насквозь». Лучше все-таки спросить вторую половину. Дайте возможность супруге или супругу высказать свое мнение. Ваши догадки могут оказаться далекими от истины.

Не сравнивайте с родителями

Хотя мы все в чем-то похожи на родителей, но в интерпретации «Ты такой же... как твой папа» или «У тебя все так же как у твоей мамы» это сравнение звучит обидно.

Не вовлекайте в конфликт своих близких

Решить конструктивно вопрос это вряд ли поможет, а третьи лица станут заложниками ваших отношений.

И, последнее: не старайтесь переделать другого. Все равно вам это не удастся. Постарайтесь лучше понять и принять партнера таким, как он есть. Не стройте иллюзий, стройте отношения!

Марианна Лапина, практикующий психолог, семейный психотерапевт, член Украинского союза психотерапевтов.