Семь вопросов о тепловом и солнечном ударах

Об опасностях летнего пребывания на солнце рассказал кардиореаниматолог клиники «Медикор» Борис Пивовар.

Есть разница между тепловым и солнечным ударом?

- И тот, и другой - синдромы нарушения терморегуляции организма (гипердермии). Разница в том, что солнечный удар возникает от прямых солнечных лучей, а тепловой - от воздействия окружающей среды на все тело. То есть, тепловой удар может возникнуть даже в помещении или на улице в тени.

Почему они возникают?

- Перегрев организма и, как следствие, тепловой удар вызывает высокая температура окружающей среды. Тело отдает избыток тепла через кожу. Но при сильной жаре  организм не может избавляться от «лишнего» тепла. От этого и повышается температура тела. Вторая причина - обезвоживание организма.

Тепловой удар может случиться на производстве в жарком цехе, в душном помещении на работе или дома, общественном транспорте, в бане. Даже на улице в тени. Если одежда не пропускает воздух, это тоже может стать причиной теплового удара.

А вот солнечный удар настигает чаще всего на пляже, в поле или во время работы на огороде. Прямые солнечные лучи воздействуют на непокрытую голову и обнаженные участки тела человека.

Как узнать, что тепловой удар вот-вот наступит?

- Есть предвестники - это общая слабость, головокружение, тошнота и рвота. Иногда из носа течет кровь, а в глазах темнеет. Потеря сознания - крайний случай. Это когда вымученный организм просто «отключается».

Что нужно делать в таких случаях?

Первая помощь при тепловом и солнечном ударах не отличается. Нужно срочно перенести пострадавшего в тень или в здание - там обычно прохладнее. Если человек без сознания - нужно положить его на бок, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся. Желательно также убрать все постороннее изо рта. Это могут быть протезы, жвачка, да что угодно. Затем нужно освободить грудную клетку от сжимающей одежды: мужчинам ослабить ворот рубашки, женщинам - расстегнуть бюстгальтер.

Чтобы человек пришел в сознание, ему можно дать понюхать нашатырный спирт. Важно обеспечить приток свежего воздуха пострадавшему. Идеальный вариант - включить кондиционер, если он есть. На голову желательно положить холодный компресс или смоченную в прохладной воде ткань. Если есть достаточное количество воды - можно обтереть все тело. Иными словами, вся помощь должна быть направлена на понижение общей температуры тела. По возможности, пострадавшему нужно принять душ комнатной температуры.

А еще необходимо восполнить потерянную жидкость в организме. Прохладный зеленый чай и минеральная вода это хорошо делают.

Есть ли лекарства от теплового и солнечного ударов?

- Специальных лекарств нет. Важно соблюдать определенные правила поведения в жаркую погоду, чтобы избежать этого неприятного явления. Не стоит находиться долго под прямыми солнечными лучами. Не забывать надевать головной убор, выходя на улицу. Лучше кепку или панаму с широкими полями. Солнечный удар ведь случается чаще от перегрева головы. Еще лучше избегать находиться долго в душных помещениях. Пить больше негазированной жидкости.

От теплового удара можно умереть?

- Да. Это может случиться, если длительное время не оказывать помощь пострадавшему. На пляже, например, можно не обратить внимания, если человек потерял сознание. Ну, лежит себе и лежит...

Где и как чаще всего люди получают тепловой и солнечный удары?

- Особенно ситуация актуальна для маршруток. Водители любят  набирать пассажиров под завязку, какая-нибудь бабушка обязательно «выключится» от духоты.

Когда я работал в государственной скорой помощи, всякого насмотрелся. Как-то вызвали нас на открытие монумента по ул. Передовой. На солнцепеке стояли линеечкой школьники - ждали приезда властей. Полтора десятка детей потеряло сознание. Только успевали в тенек уносить. Пока мы, доктора, не подняли крик, никто школьников с солнца не увел. Такое наплевательское отношение к здоровью детей меня поразило.

М. Яшина